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Karoline Meyer

Conquistas demandam tempo...

Ficamos bons em alguma coisa a medida em que praticamos, a medida em que nos adaptamos e evoluímos. E isso leva tempo. Muitas vezes, nas...

Karoline Meyer

Palestra “Os benefícios do Mergulho em Apneia”

Save the Date! Dia 4 outubro, as 15:50 , no Congresso Brasileiro de Medicina Hiperbárica e Mergulho: 🧜‍♀️Palestra : “Benefícios do...

Karoline Meyer

Treinamento para montanha

Felizmente muitas pessoas estão buscando pelos esportes ao ar livre, aliando belíssimas paisagens aos ambientes desafiadores como o das...

Karoline Meyer

Mais motivação? Respire fundo e Aumente o tempo sob luz natural 🫁☀️

A dopamina, um mensageiro químico no cérebro que rege a motivação, o humor, o movimento, a memória, o sono e a regulação do...

Karoline Meyer

Muito além dos 5 Sentidos…

Temos 7 sentidos - e os 5 mais conhecidos são os menos importantes! O número um, o sentido mais importante, é a interocepção. É a...

Karoline Meyer

Respire fundo em 2024

🧜‍♀️🫁 1. Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, 🫁respire fundo e troque-o por outro!...