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  • Foto do escritorKaroline Meyer

Respire fundo em 2024



🧜‍♀️🫁

1. Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, 🫁respire fundo e troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”, treine muito.


2. Não tenha medo de nada e ninguém. O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores.

Tenha fé em você mesmo. Enfrente o medo.

🫁Respire fundo e tenha coragem!


3. Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um imã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começam a se materializar quando nos lamentamos. 🫁Respire fundo e seja grato!


4. Risque a palavra “culpa” do seu dicionário. Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para vibrações negativas, que vibram com nossa melancolia. Ignore-as.

🫁Respire fundo e se perdoe!


5. Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentários maldosos. Isto é contagioso. Seja prestativo com quem presta. 🫁Respire fundo e sintonize com gente positiva e alto astral.


6. Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.🫁Respire fundo e se purifique!


7. Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado. Aproveite o aqui e agora.

Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com preocupações, pois só trazem doenças.

🫁Respire fundo e se cure!



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