Episode 267 | Trying to Become a FREEDIVER IN A DAY (with a world record breaker) In this episode, we welcome @KarolMeyerOficialChannel a freediving legend, Guinness World Record breaker, and one of Brazil’s most iconic ocean athletes, aboard Yabá. Karol has broken 8 world records and has held her breath for over 18 minutes. But today, she’s here not to break records, but to guide us into the world of freediving. From breathwork and mindset to diving in the waters around Florianópolis, join us as we learn what it means to go deep, with one of the greatest to ever do it. ⛵ *Hop aboard & follow our journey* → SUBSCRIBE https://bit.ly/3dI3hBn 💙 *Support the adventure:* 📖 *Grab our book* → https://www.sailingyaba.com/book 🌊 *Join our crew on Patreon* → Exclusive content here: https://www.patreon.com/sailingyaba ☕ *Send us a drink* → via PayPal: https://bit.ly/3kR4Ezo 🧢 *Shop our gear* → Coolest T-shirts and hats here: https://shopsailingyaba.com/ ✨ *Want to sail with us?* We’d love to share an adventure with you! Sign up to stay in the loop: https://tinyurl.com/2vh4rz4j 🌍 Follow the journey: 📸 *Instagram* → https://www.instagram.com/sailingyaba 📘 *Facebook* → https://www.facebook.com/SailingYaba/ 🌎 *About Us:* We’re Ben & MP, a couple sailing the world (or trying to) on Yabá, our 80+ ft wooden schooner with our two dogs. But this wasn’t always our life. In 2020, we found Yabá abandoned, sinking, and on the verge of being lost forever. We had no experience in boatbuilding, only a wild dream and the determination to make it happen. We worked relentlessly, learning from the best local shipwrights and pouring everything we had into this rebuild. It took four years of sweat, setbacks, and unwavering commitment, but today, Yabá is more than just a boat, she’s our home, our biggest adventure, and the proof that crazy dreams *can* come true. Now, we’re sailing into the unknown, exploring remote islands, embracing the unpredictable and sharing the highs, the lows, and everything in between. Join us as we chase the horizon! 📩 *Business inquiries* → SailingYaba@lighthouseagents.com 🛠 *Our Partners & Discounts* ⚡ *Battle Born Batteries* → Code: *YABA* https://battlebornbatteries.com/?afmc=iz&utm_campaign=iz&utm_medium=affiliate&utm_source=leaddyno ⚓ *Mantus Marine* → https://www.mantusmarine.com/ 💡 *Lumitec* (our cool underwater lights) → lumiteclighting.com 📶 *HolaFly eSIM* → Code: *SAILINGYABA* https://holafly.sjv.io/GKb5kk 🇧🇷 Legendas em Português em todos os episódios! 🇪🇸 Subtítulos en español en todos los episodios! #Freediving #SailingLife #KarolMeyer

Apresentamos o Vídeo Guia de Exercícios Respiratórios, criado pela renomada especialista respiratória Karol Meyer. Este guia prático fornece uma coleção abrangente de exercícios respiratórios para melhorar a capacidade pulmonar, aprimorar as técnicas respiratórias e promover o bem-estar geral. Com instruções fáceis de seguir e vídeos de demonstração, este videolivro é perfeito para pessoas que buscam melhorar sua saúde respiratória no conforto de sua casa. Quer pretenda gerir o stress, melhorar o desempenho atlético ou simplesmente otimizar os seus padrões respiratórios, o Guia de Exercícios Respiratórios é o recurso perfeito para atingir os seus objetivos. Dê o primeiro passo para melhorar a saúde respiratória com esta ferramenta inestimável criada por Karol Meyer. Não deixe de fazer o curso completo FOLEGO Online https://mmeyerkaroline.kpages.online/cursofolego Introducing the Video Book Guia de Exercícios Respiratórios, created by renowned respiratory specialist, Karol Meyer. This practical guide provides a comprehensive collection of respiratory exercises to improve lung capacity, enhance breathing techniques, and promote overall wellness. With easy-to-follow instructions and demonstration videos, this Video Book is perfect for individuals looking to enhance their respiratory health in the comfort of their own home. Whether you are looking to manage stress, improve athletic performance, or simply optimize your breathing patterns, Guia de Exercícios Respiratórios is the perfect resource for achieving your goals. Take the first step towards better respiratory health with this invaluable tool created by Karol Meyer.

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Um mergulho inédito na Chapada dos Veadeiros A idéia surgiu da parceria entre duas amantes das águas, Ana Fernandes Gomide(@mergulhenachapada) Turismóloga e Professora de Educação Física ( CREF 006505-G/GO ), e Karol Meyer (@karolmeyeroficial), 8x Recordista Mundial de Mergulho, Instrutora de Mergulho para crianças e adultos, palestrante e instrutora de Yoga (CREF 010088 -P/SC). A primeira etapa da expedição “Mergulhe na Chapada com Karol Meyer” percorreu cachoeiras e poços de Cavalcante, Alto Paraíso e São Jorge, no estado de Goiás, avaliando o potencial da região para implementar, a partir do ano de 2021, cursos e aventuras de mergulho em apneia de forma estruturada e segura, permitindo também um roteiro exclusivo. “As paisagens da Chapada dos Veadeiros já são de perder o folêgo, agora é a hora de descobrirmos as belezas submersas!” (Karol Meyer) Apesar dos rios e cachoeiras serem os principais destinos procurados pelo turista, boa parte dessa população ainda não experimentou a sensação de um mergulho, sendo o turismo aquático para esse público, algo distante, perigoso e inacessível. Apenas a contemplação externa é mais explorada. Os cursos servirão para diversos públicos, desde o turista que busca uma atividade extra e exclusiva, ao público que atua na área de turismo, permitindo o aperfeiçoamento de habilidades relacionadas ao salvamento aquático e a segurança, agregando qualidade e profissionalismo para a categoria. A nova atividade também movimentará positivamente aspectos sociais e econômicos para a região, gerando maior demanda de serviços de hospedagem, transporte, alimentação, lazer e profissionalização. O roteiro percorreu belíssimos pontos: - Poço dos Buritis e Rio São Bartolomeu; - Fazenda Veredas: Veredão, Veredinha e Poço Encantado; - Vale dos Cristais: Poço das Fadas; - Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros – Poço do Garimpão; - Poço de Pedras Bonitas/Togim. Além dos pontos mais fundos, as formações de rochas submersas permitem um passeio único através de belos cânions subaquáticos, raízes e outras paisagens que somente vemos em água doce. Outros pontos são verdadeiros oásis no Cerrado, com palmeiras e areia branca. Há também mergulho com peixes de água doce como pacus, jaús, arraias e pontos nos quais você pode fazer uma flutuação e relaxar com a correnteza. Na Chapada dos Veadeiros você também mergulha em poços com pedras de cristais... Ah que energia! Karol Meyer, além de mergulhadora, é ciclista e, sempre que possível, procura unir #apneiaebike e lá na Chapada encontrou mais um local perfeito para isto. Com a parceria da @curupiracicloroteiros de Cristiano Medrado, a atleta pôde percorrer de mountain bike alguns dos percursos que levavam para os pontos de mergulho, além de curtir o visual do alto da Serra do Vão do Rio Claro. Vale lembrar que estamos em altitude, o Cerrado é belíssimo, mas exige adaptação e cuidados... Se você quiser aproveitar ao máximo, é melhor investir no condicionamento físico e na saúde em geral. Você pode, inclusive, investir num treinamento de respiração e apneia com Karol Meyer @karolmeyeroficial, antes de ir para lá! https://www.karolmeyer.com.br/product-page/treino-personalizado-à-distância-3-meses Ana Gomide @mergulhenachapada é moradora de Cavalcante e trabalha como personal trainner para todas as idades, envolvendo atividades como o trekking, corrida, ciclismo, ginástica livre, natação do básico ao avançado e iniciação ao mergulho em apneia. De outro ponto, na estrada, você avista o maravilhoso Morro da Baleia, um sinal da natureza de que o mergulho livre tem tudo a ver com a Chapada dos Veadeiros! No próximo ano serão realizados cursos do nível básico ao nível intermediário, além de atividades extras para crianças e para a comunidade local. Integrantes da Equipe: · Karol Meyer · Ana Fernandes Gomide · Tiago Junior da Silva (safety e imagens subaquáticas) · Augusto Meyer Participantes Convidados: Antonio Carlos Pires @antoniopirespediatra Cristiano Medrado @curupiracicloroteiros Luiz H. Guimarães Leitão @luiz_henrique_leitao (imagens externas) Osmar Beserra Alves Dias (imagens externas) Apoios e agradecimentos Parceiros: · @agoturismo.chapada · @fazenda_barroco · @gabgbarbosa · @goiastrekking · @hybrasilchapadaa · @levicia_ · Max Restaurante CVC · Musa Mineral · @ovaledoscristais · @pochardfrancois ( Dikumbe) · Pousada Morro Encantando · @pousadafazendaveredas · @pousadavaledasararas · @sociparquesveadeiros · @supermercadodeusefiel Colaboradores: · @anaguiadocerrado · @aanogueira · Antonio Rodrigues Alves Gomide · @amandinhafefe · @encantodapizza · Eliane Aparecida Carvalho · @fabigomescr · @gabgbarbosa · @maria_gomide · @nataliaxac · @dnegreti1 · @mari_montanero · @vilmar.kalunga Organização do projeto: Ana Fernandes Gomide Leia na íntegra: https://www.karolmeyer.com.br/post/um-mergulho-inédito-na-chapada-dos-veadeiros @karolmeyeroficial @mergulhenachapada

Curso de apneia para praticantes de atividades aquáticas e subaquáticas com Karol Meyer (8 recordes mundiais), vencedora do SUUNTO AIDA Awards como Melhor Instrutora do ano. Interessados em realizar o curso, informações via WhatsApp: 48 98817-7047

Karol Meyer realiza curso de mergulho livre na paradisíaca ilha de Fernando de Noronha. Dá um Play e confere ai ;)