Uma Live descontraída e muito esclarecedora sobre o mundo dos recordes da atleta Karol Meyer, a brasileira que conquistou 8 recordes mundiais para o Brasil e está no Guinness Book.

Episode 267 | Trying to Become a FREEDIVER IN A DAY (with a world record breaker) In this episode, we welcome @KarolMeyerOficialChannel a freediving legend, Guinness World Record breaker, and one of Brazil’s most iconic ocean athletes, aboard Yabá. Karol has broken 8 world records and has held her breath for over 18 minutes. But today, she’s here not to break records, but to guide us into the world of freediving. From breathwork and mindset to diving in the waters around Florianópolis, join us as we learn what it means to go deep, with one of the greatest to ever do it. ⛵ *Hop aboard & follow our journey* → SUBSCRIBE https://bit.ly/3dI3hBn 💙 *Support the adventure:* 📖 *Grab our book* → https://www.sailingyaba.com/book 🌊 *Join our crew on Patreon* → Exclusive content here: https://www.patreon.com/sailingyaba ☕ *Send us a drink* → via PayPal: https://bit.ly/3kR4Ezo 🧢 *Shop our gear* → Coolest T-shirts and hats here: https://shopsailingyaba.com/ ✨ *Want to sail with us?* We’d love to share an adventure with you! Sign up to stay in the loop: https://tinyurl.com/2vh4rz4j 🌍 Follow the journey: 📸 *Instagram* → https://www.instagram.com/sailingyaba 📘 *Facebook* → https://www.facebook.com/SailingYaba/ 🌎 *About Us:* We’re Ben & MP, a couple sailing the world (or trying to) on Yabá, our 80+ ft wooden schooner with our two dogs. But this wasn’t always our life. In 2020, we found Yabá abandoned, sinking, and on the verge of being lost forever. We had no experience in boatbuilding, only a wild dream and the determination to make it happen. We worked relentlessly, learning from the best local shipwrights and pouring everything we had into this rebuild. It took four years of sweat, setbacks, and unwavering commitment, but today, Yabá is more than just a boat, she’s our home, our biggest adventure, and the proof that crazy dreams *can* come true. Now, we’re sailing into the unknown, exploring remote islands, embracing the unpredictable and sharing the highs, the lows, and everything in between. Join us as we chase the horizon! 📩 *Business inquiries* → SailingYaba@lighthouseagents.com 🛠 *Our Partners & Discounts* ⚡ *Battle Born Batteries* → Code: *YABA* https://battlebornbatteries.com/?afmc=iz&utm_campaign=iz&utm_medium=affiliate&utm_source=leaddyno ⚓ *Mantus Marine* → https://www.mantusmarine.com/ 💡 *Lumitec* (our cool underwater lights) → lumiteclighting.com 📶 *HolaFly eSIM* → Code: *SAILINGYABA* https://holafly.sjv.io/GKb5kk 🇧🇷 Legendas em Português em todos os episódios! 🇪🇸 Subtítulos en español en todos los episodios! #Freediving #SailingLife #KarolMeyer

☑️Maior quantidade de minerais A água do mar possui diversas propriedades que a tornam benéficas para a saúde, principalmente no que diz respeito à melhora da aparência da pele, tratamento de doenças inflamatórias, diminuição do estresse e aumento da sensação de bem estar. Esses benefícios são possíveis devido ao fato da água do mar ser rica em minerais, como magnésio, cálcio, potássio, crômio, selênio, zinco e vanádio, que também possuem papéis importantes no corpo humano. Basta um banho de água salgada, para que haja absorção pela pele desses minerais e se tenham benefícios. Mergulhe! www.karolmeyer.com.br/agenda #folego #saude #mergulho #freediving #mergulholivre #beneficiosdomergulho

Benefícios do Mergulho Livre - Adrenalina boa Expor-se à pequenos desafios diários geram doses equilibradas de adrenalina, adaptação aos fatores estressantes do dia a dia e, inclusive, o aumento da imunidade, da confiança e da autoestima são pontos positivos de quem sente a adrenalina. Isso dá cada vez mais forças para não desistir, confiar em si mesmo e entregar o seu melhor, seja qual for o ambiente ou situação.

Benefícios do Mergulho Livre Auxilia na Desintoxicação e na Imunidade Ep.11 A respiração funcional é utilizada no momento de de preparação e recuperação do mergulho, com exceção da entrada de ar que se faz pela boca devido ao uso da máscara: Nasal, (bucal mergulho) Diafragmática, Sem ruído, Ênfase na expiração. Nosso diafragma tua como uma bomba apoiando o fluxo linfático saudável e ativo. (Pulmão é o coração do sistema linfático), acentuado pela vasoconstrição e mudança circulatória. Melhora imunidade. Respiração Nasal e Diafragmática massageia o estômago, permitindo uma função estomacal mais eficiente. Bora mergulhar! www.karolmeyer.com.br/agenda

Benefícios do Mergulho Livre Aumenta a flexibilidade, estabilidade, melhora a postura e a força Ep.10 A respiração profunda necessária para o mergulho livre requer boa flexibilidade, amplitude na região torácica até linha do diafragma. Quanto mais flexível for sua região, mais você será capaz de inspirar (melhor CPT. Por causa disso, o treinamento de mergulho livre se concentra em aumentar a flexibilidade geral, enfatizando grupos musculares de maior uso. Trabalhamos com reservas respiratórias de inspiração e expiração, que extrapolam a respiração funcional. Trata-se de ventilação específica para o mergulho em apneia. A ativação total da caixa torácica é essencial para a flexibilidade, elasticidade ideais da coluna, região lombar e pescoço. Propiciando, também, maior estabilidade e força nos movimentos. Mergulhe 🧜‍♀️💦www.karolmeyer.com.br/agenda

Benefícios do Mergulho Livre AUMENTA HABILIDADE NOS ESPORTES AQUÁTICOS Ep.9 Seja surfando, mergulhando scuba, nadando ou andando de caiaque, o mergulho livre o ensinará a manter a calma na água e a não entrar em pânico se você se deparar com uma situação difícil. Ser capaz de prender a respiração por um longo período de tempo é uma habilidade útil para qualquer esporte aquático e um dia pode significar a diferença entre a vida e a morte. Mergulhe 🧜‍♀️💦www.karolmeyer.com.br/agenda

Benefícios do Mergulho Livre MINDFULNESS (LIMPA A MENTE) Ep.8 Semelhante a uma forma de meditação, o mergulho livre e o ambiente subaquático incentivam à atenção plena, pois você deve se concentrar na respiração e no ambiente ao seu redor. Essa qualidade meditativa pode levar à redução da ansiedade e a uma sensação geral de bem-estar. Requer um foco extremo em uma coisa de cada vez. Ao mergulhar, todas as suas distrações diárias desaparecem enquanto você se concentra, intensamente, no mergulho. A falta de som e outras diversões sensoriais realmente tornam o mergulho um ambiente único para limpar a mente de quaisquer outras preocupações. Mergulhe 🧜‍♀️💦www.karolmeyer.com.br/agenda

Benefícios do Mergulho Livre AUMENTA HEMATÓCRITO Ep.7 As pessoas que praticam muito treinamento de mergulho profundo têm composição sanguínea semelhante àquelas que vivem em grandes altitudes. Seus corpos se adaptam, hormonalmente, ao ambiente hostil e se tornam mais eficientes no uso de oxigênio, principalmente devido à diminuição da perfusão sanguínea, isquemia local nos rins, causando anóxia, que estimula a produção de EPO (Balestra et al., 2006) provocando aumento do número de glóbulos vermelhos e hemoglobina. Mergulhe 🧜‍♀️💦www.karolmeyer.com.br/agenda

Benefícios do Mergulho Livre MELHORA A DISTRIBUIÇÃO DO 02 Ep.6 Quanto mais você pratica o mergulho livre, seu corpo se torna mais eficiente no uso do oxigênio (02). Quando você submerge por um longo período de tempo, seu corpo entra no *reflexo de imersão. Este é um fenômeno natural em todos os mamíferos marinhos, onde o corpo otimiza a respiração, diminui a frequência cardíaca e redireciona o oxigênio para os órgãos vitais. Esse reflexo também faz com que o baço libere glóbulos vermelhos extras na circulação. ✔️Molhar a região peri orbital e realizar pequenas séries de apneia hipercapnica ajudam a intensificar o reflexo antes do mergulho, facilitando a sua imersão! Mergulhe 🧜‍♀️💦www.karolmeyer.com.br/agenda

MELHORA A DISTRIBUIÇÃO DO O2 Quanto mais você pratica o mergulho livre, seu corpo se torna mais eficiente no uso do oxigênio (O2). Quando você submerge por um longo período de tempo, seu corpo entra no *reflexo de imersão. Este é um fenômeno natural em todos os mamíferos marinhos, onde o corpo otimiza a respiração, diminui a frequência cardíaca e redireciona o oxigênio para os órgãos vitais. Esse reflexo também faz com que o baço libere glóbulos vermelhos extras na circulação.

AUMENTA AUTO CONFIANÇA O mergulho livre também aumenta a autoconfiança. Freedivers têm uma crença significativamente maior no *locus de controle interno”LCI *. Isso significa que eles acreditam que têm mais controle sobre os eventos em suas próprias vidas. Claramente, mergulhar profundamente debaixo d'água com uma única respiração é um grande reforço de confiança para o resto de sua vida!

Beneficios do Mergulho em Apneia REDUZ STRESS, PROMOVE ESTABILIDADE MENTAL Ep. 3 No dia a dia acabamos sendo vítimas do Stress/Estados emocionais alterados que acabam desregulando todo nosso corpo, muitas vezes de forma imperceptível, através da alteração da mecânica, ritmo, volume da nossa ventilação. Estado de alerta = Ameaça constante Ventilação Bucal Toráxica Desritimada Sistema Nervoso Simpático Hipocápnica (Hipocapnia crônica) Bohr Effect

Especificidade da Respiração que antecede à imersão.

Confira com a recordista mundial Karol Meyer os principais benefícios do mergulho em apneia. Um convite irresistível para você fazer o próximo curso! www.karolmeyer.com.br/agenda

Especial dia das Mulheres com Karol Meyer, mergulhadora brasileira praticante de mergulho em apneia. Karol Meyer é o maior fenômeno esportivo do país, sendo a atleta que conquistou o maior número de recordes mundiais para o Brasil, ao todo oito.Ícone do mergulho livre no Brasil e exterior, "manezinha da ilha" de coração, Karol nasceu em Recife (PE), no dia 19 de outubro de 1968, mas, ainda pequena, passou a morar em Florianópolis/SC onde dividiu o seu tempo entre o trabalho na Caixa Econômica Federal, a família, cursos como Instrutora de Mergulho, palestras motivacionais e a paixão pelo mergulho em apnéia, ou “mergulho livre”. Com uma agenda repleta de cursos sobre mergulho, empreendedorismo, Karol também realiza palestras por todo o Brasil. Sobre Nós: 🎬 Papo de Salão é um Podcast criado em 2023 e apresentado por Carlos Duhomem. O programa traz entrevistas que buscam dar cor e forma às histórias dos convidados, sempre de forma leve, fluida, com convidados pra lá de especiais: Artistas, Esportistas, Figuras Emblemáticas, Empreendedores, Padres, Médicos, Campeões nos esportes, Políticos que fazem a diferença, entre outros! Seja bem vindo! Você é nosso convidado especial! :) Participe! Inscreva-se em nosso canal: https://www.youtube.com/channel/UCoOW83VcsbHIjxFGkYiYoQg 🚀 Siga-nos no Insta: instagram.com/papodesalao_floripa 🌐Nosso Site: https://papodesalaofloripa.wixsite.com/papodesalao Envie suas sugestões de pauta para: papodesalao.floripa@gmail.com 💰Patrocínios: Direct Insta @PapodeSalao_floripa E-mail: papodesalao.floripa@gmail.com 🎬 Direção: Andre G Sola Carlos Duhomem Cintia Graff 🎥 Produtora: Günstig Edit https://www.instagram.com/gunstigedit 🎬 Assistência: Bernardo Graff #Entrevistas #Shorts #Florianopolis #PapodeSalao #entretenimento @Salaoduhomem @Carlosduhomem @Cintiagraff @We.doo.open @Gunstigedit

Palestra Motivacional para empresas

Movida por desafios, a ousadia e a determinação de Karol Meyer sempre foram propulsoras de sua carreira esportiva, levando-a a mergulhar em seu sonho de infância e fazendo emergir a maior recordista da história esportiva brasileira de todos os tempos. Neste vídeo, confira os melhores momentos da entrevista de Karol Meyer para a Performance Líder! A escola de um líder é sempre um outro líder! Adquira novos conhecimentos sobre gestão, liderança, estilo de vida, delegação e muito mais com os melhores líderes do País. Baixe o Aplicativo Líder e aproveite: 📲 Apple Store: https://apple.co/3299X4q 📲 Play Store: https://bit.ly/2Qd7uA9 Assista mais: ▶️ https://youtu.be/o1f0uYyNubY ▶️ https://youtu.be/TkV-Jr4FGIs Acompanhe a Performance Líder: 🎧Spotify: http://spoti.fi/30eODK2 🤳🏻Instagram: https://bit.ly/30ePieu 📱Facebook: http://bit.ly/3kLIwWZ

Shimano Fest 2023 Edu e Ana entrevista Karol Meyer @KarolMeyerOficialChannel

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Karol Meyer é recordista mundial de Apneia e uma ciclista campeã. Neste episódio do Gregario Tech, ela conversa com o Nicolas Sessler sobre as conexões entre as duas modalidades. Controlar a respiração pode ser um ótimo aliado para melhorar o desempenho na bicicleta e também para o bem estar geral. Meyer dá dicas de treinamento, divide suas experiências pessoais e curiosidades de suas conquistas que a levaram ao Guiness Book ao ficar mais de 18min32s em apneia debaixo d'água.

LIVE BATE-PAPO COM O DR - com Dr Frederico Porto ⚠️ LIVE TODA SEGUNDA-FEIRA ÀS 20 HRS PELO YOUTUBE, FACEBOOK E INSTAGRAM

🐟🌊 APAGAMENTO 🌊🐟 Sem dúvida um dos maiores RISCOS enfrentados pelos Pescadores Sub. Tudo Sobre APAGAMENTO - esse é o tema da Live dessa semana, que tem como convidada uma das maiores mergulhadoras do Mundo, Karol Meyer , e é claro que você amigo Pescador Sub não pode perder. A Recordista Mundial Karol Meyer vai falar tudo o que você precisa saber sobre esse fator importantíssimo para a sua segurança nos mergulhos. Já pensou enviar uma pergunta e ser respondido ao vivo pela Karol? Fantástico hein! Portanto não fique de fora, e assista a Live na íntegra pra não perder nada. 👉 Dia 04 de Agosto de 2022 Quinta-feira com início às 20:00 horas no Canal Atasub do YouTube 👈 Venha aprender e se informar com quem mais entende do assunto. Contamos com sua presença. Bruno Souza / Thyago Sub NOSSAS REDES SOCIAIS ► NOSSO INSTAGRAM: http://www.instagram.com/atasub_spearfishing ► NOSSO TIK TOK: https://www.tiktok.com/@atasub?lang=pt-BR ► NOSSA PÁGINA NO FACEBOOK: https://www.facebook.com/atasubspearfishing Comente ✔ Curta ✔ Inscreva-se ✔ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬--------------▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▓▓▓▒▒▒░ OBRIGADO POR ASSISTIR ░░▒▒▒▓▓▓ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬--------------▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬