PALESTRA
Folego na Bike

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Afinal quem não quer mais fôlego para praticar o seu esporte favorito?!
Pensando nisto, Karol Meyer (multi recordista mundial de apneia, Tetra Campeã Brasileira de Ciclismo de Estrada e Contra Relógio e Vice Campeã Mundial Mountain Bike XCO Master UCI 2023) elaborou uma palestra especialmente para você!
Destinado às Academias, Lojas de Equipamentos Esportivos, Lojas de Bike, Eventos esportivos e até mesmo Grupos de Pedal.
Reúna seus clientes, seu grupo de amigos do pedal e contrate uma super palestra ou workshop.
Palestra Fôlego na Bike
7 passos para dominar a respiração enquanto pedala
Tópicos:
• O que é respirar
• Teste inicial de Respiração
• Benefícios da respiração nasal e diafragmática
• Prejuízos de uma respiração bucal e toráxica
• Entendendo a conexão da respiração com os demais sistemas
Metaboreflexo
• Qualidade de Vida em todas as dimensões,
• As engrenagens de uma ventilação eficiente durante os níveis de esforço
Dicas de exercícios específicos para otimizar sua performance no pedal e em vários outros momentos que repercutirão na sua performance.
Você pode contratar também a versão WORKSHOP com a prática de todos os exercícios sugeridos.
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