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PALESTRA

Folego na Bike

Karol Meyer palestrante motivacional para empresas
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Afinal quem não quer mais fôlego para praticar o seu esporte favorito?!

Pensando nisto, Karol Meyer (multi recordista mundial de apneia, Tetra Campeã Brasileira de Ciclismo de Estrada e Contra Relógio e Vice Campeã Mundial Mountain Bike XCO Master UCI 2023) elaborou uma palestra especialmente para você!
 
Destinado às Academias, Lojas de Equipamentos Esportivos, Lojas de Bike, Eventos esportivos e até mesmo Grupos de Pedal.
 
Reúna seus clientes, seu grupo de amigos do pedal e contrate uma super palestra ou workshop.
 
Palestra Fôlego na Bike
7 passos para dominar a respiração enquanto pedala
Tópicos:

• O que é respirar 
• Teste inicial de Respiração
• Benefícios da respiração nasal e diafragmática
• Prejuízos de uma respiração bucal e toráxica
• Entendendo a conexão da respiração com os demais sistemas 
Metaboreflexo
• Qualidade de Vida em todas as dimensões,

• As engrenagens de uma ventilação eficiente durante os níveis de esforço


Dicas de exercícios específicos para otimizar sua performance no pedal e em vários outros momentos que repercutirão na sua performance.


Você pode contratar também a versão WORKSHOP com a prática de todos os exercícios sugeridos.

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“Que o mistério da vida seja uma doce aventura,como cada mergulho que realizamos!”

Karol Meyer

Chama no What'sApp
Karol Meyer mergulhadora, instrutora e palestrante

Mergulhe nessa! Receba as novidades no seu e-mail.

FOTOGRAFIA: Tiago J Silva | Zaira Matheus |  Martha Granville  |  Gabriel Rinaldi  |  Dan Burton | Marcos Villas Boas

DESIGN:

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