Mas, afinal, o que é respirar?
Mas, afinal, o que é respirar?
Respirar é algo que geralmente consideramos natural. São mais de 600 milhões de respirações na vida. Antes da alimentação, movimento, controle do stress e sono, vem a respiração.
Antes, havia uma conexão maior com a respiração, com o elemento ar que nos une, que está aqui muito antes de nossa existência, que nos mantém vivos. Nossos antepassados tinham uma apreciação mais profunda pelo respirar do que a maioria de nós nos dias de hoje.
Por isso, muitos, atualmente, vivem sufocados, como se não tivessem tempo ou energia para fazer o que realmente os deixariam felizes, completos e livres.
E é exatamente sobre isso e muito mais que vou falar no Curso Fôlego, que vai acontecer no dia 25 de março. Não perca! 🧠🫀🫁