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Por que a respiração importa no ciclismo? O ciclismo não depende apenas de força e potência. Para manter o desempenho durante toda a prova, o atleta precisa de: resistência, técnica de pedal, estabilidade de tronco, foco mental, controle respiratório. A respiração conecta todos esses pilares: ela sustenta a postura, influencia a cadência e garante energia disponível durante o esforço. O que apresentamos no palco do Ironman 70.3 Floripa Em parceria com o Felt Team e a Bike Pri

🎯ENDORFINA a morfina interna • fazer exercícios • rir • usar óleos essenciais @doterrabr • assistir algo engraçado • comer chocolate...

O mergulho é um esporte específico que requer aptidão física e mental excepcional. A nutrição adequada não só fornece a energia...

O drama PaixãoSufocante, que está na Netflix, é inspirado na história da mergulhadora francesa Audrey Mestre e muito embora várias...

No curso online Fôlego no Surf você irá compreender os 10 principais erros que os surfistas cometem e como evitá-los!  Através de uma...

Entrega do Troféu Série Mulheres para a coautora Karol Meyer por fazer parte do livro Mulheres Masters no Esporte. "Mergulhei fundo nos...

Quer ir comigo para o Mundial? O evento será em maio, na Australia https://mtbmastersworldscairns.com.au/ Participa da 🐮🇧🇷...

🧜‍♀️🩵🐟 Mergulho em apneia vai muito além de performances… Mergulhar permite a aproximação com estes seres maravilhosos! Foi por isto...

“Fôlego nas Empresas” de Karol Meyer 🫁🧜‍♀️, em sua versão completa, é composto pela Palestra "Superando Limites", seguida de um...

EXPEDIÇÃO COM KAROL MEYER & T7M TRAVEL Data de 1️⃣1️⃣ a 1️⃣5️⃣ de Junho 2025 ✈️Aéreo ida e volta saindo de GRU 🏨Pousada ilha bela (café...

O nome hebraico para Deus, que se traduz em Yahweh em inglês, também conhecido como tetragrama, que consiste nas consoantes Yod, Heh, Waw...

Ficamos bons em alguma coisa a medida em que praticamos, a medida em que nos adaptamos e evoluímos. E isso leva tempo. Muitas vezes, nas...

Save the Date! Dia 4 outubro, as 15:50 , no Congresso Brasileiro de Medicina Hiperbárica e Mergulho: 🧜‍♀️Palestra : “Benefícios do...

Felizmente muitas pessoas estão buscando pelos esportes ao ar livre, aliando belíssimas paisagens aos ambientes desafiadores como o das...

A dopamina, um mensageiro químico no cérebro que rege a motivação, o humor, o movimento, a memória, o sono e a regulação do...

Temos 7 sentidos - e os 5 mais conhecidos são os menos importantes! O número um, o sentido mais importante, é a interocepção. É a...

🧜‍♀️🫁 1. Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, 🫁respire fundo e troque-o por outro!...