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Por que a respiração importa no ciclismo? O ciclismo não depende apenas de força e potência. Para manter o desempenho durante toda a prova, o atleta precisa de: resistência, técnica de pedal, estabilidade de tronco, foco mental, controle respiratório. A respiração conecta todos esses pilares: ela sustenta a postura, influencia a cadência e garante energia disponível durante o esforço. O que apresentamos no palco do Ironman 70.3 Floripa Em parceria com o Felt Team e a Bike Pri

"Wipe out", caldo, vaca, seja lá o nome que for, é um pesadelo de todo o surfista... A pergunta mais comum dos surfistas é como treinar...

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