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Por que a respiração importa no ciclismo? O ciclismo não depende apenas de força e potência. Para manter o desempenho durante toda a prova, o atleta precisa de: resistência, técnica de pedal, estabilidade de tronco, foco mental, controle respiratório. A respiração conecta todos esses pilares: ela sustenta a postura, influencia a cadência e garante energia disponível durante o esforço. O que apresentamos no palco do Ironman 70.3 Floripa Em parceria com o Felt Team e a Bike Pri

A prática regular de respiração nasal, lenta e pausada pode ajudar a evitar o acúmulo de proteína Tau no cérebro e a prevenir o...

O desejo mede os obstáculos; a vontade vence-os. Depois do título inédito de Campeã Pan americana de Mountain Bike XCM, segui o...

Foram dois dias de prova, na primeira etapa Contra Relógio Individual, na segunda etapa um circuito veloz à beira rio. A Volta de Brusque...

Enfim um dia perfeito... depois de dois anos de treinos 💆‍♀️🏆 1 lugar chegou 💗 Campeã Contra Relógio Individual Feminino Elite e...