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No Beach Tennis, tudo acontece muito rápido... São deslocamentos, acelerações, mudanças de direção, saltos e golpes, seguidos por pequenos intervalos de recuperação. A atleta precisa reagir, tomar decisões e executar movimentos precisos enquanto o organismo está sendo submetido a diferentes níveis de esforço. Nesse cenário, existe uma variável que acompanha todas essas fases: a respiração. Mas será que estamos realmente prestando atenção em como respiramos enquanto jogamos? A