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Por que a respiração importa no ciclismo? O ciclismo não depende apenas de força e potência. Para manter o desempenho durante toda a prova, o atleta precisa de: resistência, técnica de pedal, estabilidade de tronco, foco mental, controle respiratório. A respiração conecta todos esses pilares: ela sustenta a postura, influencia a cadência e garante energia disponível durante o esforço. O que apresentamos no palco do Ironman 70.3 Floripa Em parceria com o Felt Team e a Bike Pri

No curso online Fôlego no Surf você irá compreender os 10 principais erros que os surfistas cometem e como evitá-los!  Através de uma...

🧜‍♀️🩵🐟 Mergulho em apneia vai muito além de performances… Mergulhar permite a aproximação com estes seres maravilhosos! Foi por isto...

Dicas da mulher peixe Karol Meyer Como garantir fôlego na hora da performance Ventilar é tudo, muito gente só lembra disto quando o corpo...