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  • Foto do escritorKaroline Meyer

O que fazer no inverno?


Esta estação do ano pode nos impedir de ir para o mar, ou mesmo de praticar esportes que tanto gostamos... Mas saiba que é possível aproveitar muito bem este período e não "hibernar".


Estabeleça metas para a próxima temporada de mergulho, incluindo exercícios essenciais para o seu condicionamento físico, dentre eles, o foco na respiração como base, seguido de um treinamento de volume e técnica, mantendo sempre exercícios de flexibilidade, relaxamento e hipercapnia.


Tenho um pacote perfeito para você que pretende evoluir no freediving ou no pedal.


Fica a dica e a sugestão de um "combo" ideal para você não deixar de treinar!


Curso Fôlego Online (como promoção de 30%, R$ 280,00, basta usar o cupom folegoprooutono.

Para Mergulhadores (Estudo à distância através do PADI Elearning ou Apostila AIDA Freediving) R$ 450,00

Para Mergulhadores (Treinamento Personalizado à Distância - via planilha) Trimestre R$ 900,00

Para Ciclistas (Treinamento Personalizado à Distância - via planilha) Trimestre R$ 900,00

Depois é só vir fazer a parte presencial do Curso com Revisão de Conhecimentos e Práticas R$ 1.750,00


Aposto como não faltará motivação neste inverno!


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