BLOG

Respire melhor. Viva com mais energia. Performance começa na respiração. O Oxygen Advantage é um dos métodos de respiração mais eficazes do mundo, criado pelo especialista Patrick McKeown — e agora chega a Florianópolis em uma imersão prática conduzida por Karol Meyer, múltipla recordista mundial em apneia, medalhista Mundial Master de MountainBike e hepta campeã Ciclismo. Durante um dia inteiro de vivência, você vai aprender a: • Reduzir o estresse e a ansiedade com técnica

Por que a respiração importa no ciclismo? O ciclismo não depende apenas de força e potência. Para manter o desempenho durante toda a prova, o atleta precisa de: resistência, técnica de pedal, estabilidade de tronco, foco mental, controle respiratório. A respiração conecta todos esses pilares: ela sustenta a postura, influencia a cadência e garante energia disponível durante o esforço. O que apresentamos no palco do Ironman 70.3 Floripa Em parceria com o Felt Team e a Bike Pri

"Wipe out", caldo, vaca, seja lá o nome que for, é um pesadelo de todo o surfista... A pergunta mais comum dos surfistas é como treinar...

Dicas da mulher peixe Karol Meyer Como garantir fôlego na hora da performance Ventilar é tudo, muito gente só lembra disto quando o corpo...