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“Quando a respiração é instável, tudo é instável; quando a respiração é calma; tudo é calmo. Controle a respiração cuidadosamente. A...

DIA MUNDIAL DO OXIGÊNIO 2024. Como humanidade, estamos em um barco improvisado e agora temos que dizer aos nossos pares que estamos nos...

“Algumas pessoas não conseguem ver a floresta através das árvores… Há quem passe por uma floresta e não veja nada além de lenha para o...

O desejo mede os obstáculos; a vontade vence-os. Depois do título inédito de Campeã Pan americana de Mountain Bike XCM, segui o...

Ficamos bons em alguma coisa a medida em que praticamos, a medida em que nos adaptamos e evoluímos. E isso leva tempo. Muitas vezes, nas...

Foram três dias de mountain bike, na categoria Dupla Mista - idade livre, durante a Riders Stage Race, ao lado do atleta Naicson...

Como conectar a inteligência do coração através da respiração É preciso coragem  quando se percebe as infinitas possibilidades de...

Foram dois dias de prova, na primeira etapa Contra Relógio Individual, na segunda etapa um circuito veloz à beira rio. A Volta de Brusque...

Save the Date! Dia 4 outubro, as 15:50 , no Congresso Brasileiro de Medicina Hiperbárica e Mergulho: 🧜‍♀️Palestra : “Benefícios do...

Felizmente muitas pessoas estão buscando pelos esportes ao ar livre, aliando belíssimas paisagens aos ambientes desafiadores como o das...

Os sonhos são os sussurros da sua alma, guiando-nos suavemente para o reino sem limites da criatividade. Na quietude do momento presente,...

A Baleia tem uma simbologia extremamente positiva, de essência elevada e grande profundidade emocional. As pessoas que se interessam e se...

“Um pedacinho de terra, Perdido no mar... Num pedacinho de terra, Beleza sem par...” Gratidão pela homenagem e feliz em poder mostrar os...

A dopamina, um mensageiro químico no cérebro que rege a motivação, o humor, o movimento, a memória, o sono e a regulação do...

Temos 7 sentidos - e os 5 mais conhecidos são os menos importantes! O número um, o sentido mais importante, é a interocepção. É a...

A cada 60 segundos, aproximadamente 1.440 vezes ao dia,  o sangue viaja por cerca de 96.000 mil quilômetros  do sistema do corpo humano....

Karol Meyer & Mergulho DELAS O Mergulho Delas surgiu a partir da ideia de inspirar, incentivar, acolher e resgatar mulheres para o mundo...

Neste último domingo, em Goianá - MG, conquistei o título de Campeã Pan Americana de Mountain Bike Maratona - XCM na minha categoria...

Na musculação, a respiração correta desempenha um papel fundamental para garantir a eficácia dos exercícios e a segurança durante o...

Esta estação do ano pode nos impedir de ir para o mar, ou mesmo de praticar esportes que tanto gostamos... Mas saiba que é possível...